Masabaşında Çalışanlar Dikkat!

29 Aralık 2015 Salı, 19:58
masa


Uzmanlar kesin bir dille masabaşında çalışanları uyarıyorlar. Özellikle günün büyük bölümünü oturarak geçiren çalışanlar için birçok sağlık sorunu da kapıda. Sürekli olarak oturan ve düzensiz şekilde bir hayat süren çalışanlar için uzmanlar bir dizi uyarı yayınlasa da insanların nasıl ve ne şekilde çalışacağı da merak konusu oldu. Uzmanlar sağlıksız biçimlerde oturarak çalışanların düzenli bir şema içinde çalışması için belirlenen oturma biçimleri nasıl olmalı? Çalışanlar gün içinde hangi aktiviteleri yapmalı?

İnsan sağlığında en önemli tehlike olarak adlandırılan bel ve sırt ağrılarının tedavisi de oldukça güç biçimde oluyor. Oturma düzeninde yapılan sabitsel değişiklikler de bel ve sırt ağrılarına davetiye çıkarırken uzmanların da dikkatini çekerken bu alanda belirlenen uyarılar da insanlar üzerinde çok fazla etki etmiyor. Gün içinde egzersiz sayısını arttırılmasını isteyen uzmanlar da bu konularda problem yaratma konusunda oldukça rahat koltukların tercih edilmesinin de önemli olduğunu savundu. Oturarak çalışan insanların yüzde 80’lik kısmında görülen bu tip rahatsızlıkların çözümü ise pek mümkün gözükmüyor.

Konuyu oylayın:

Yorum yazın...

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir