Kış Sebzesi Havuç Mucizesi

03 Kasım 2015 Salı, 15:23
Havucun-faydaları


Özellikle genellikle kadınların yaşadığı demir eksikliği yani kansızlık problemi yaşayanların sıkça tüketmesi elzem olan ve A vitamini bakımından oldukça zengin olan havucun, suyu da kendi kadar faydalı.

Tatlı tadı ve iştah kabartan rengiyle havuç neredeyse herkesin sevdiği bir sebzedir. İçerdiği bolca vitamin ve minerallerle de besin zincirinde çok önemli bir rol oynayan havucun suyunu sıkarak tüketmek de oldukça güzel ve sağlıklı bir alternatif.

İşte mucize besinlerden havucun ve suyunun faydaları:

– Kansızlık problemi olanlar için idealdir, hızlı bir şekilde kan yapar.

– Mide ve barsak kanamalarına iyi gelir.

– Havuç, içerdiği çokça A vitamini ve bol mineralli yapısı ile karaciğerin kendini yenilemesini sağlayarak tamir eder. Özellikle de enginar ile beraber tüketilirse, karaciğerden sorunundan oluşan sarılığı gidermekte etkilidir.

– Safra düzeyini ve akış yoğunluğunu artırır.

– Barsakları tamir eder. Yara ve iltihaplarının iyileşme sürecine katkıda bulunur.

– Özellikle küçük çocuklarda çok sık yaşanan ishallerde tedavi edici rol oynar.

– Kemik gelişmesi az, dişleri çabuk çürüyen, vitaminsiz, cılız çocuklara ve ruhsal yorgunluk içinde olanlara iyi etkisi vardır.

– Kanı temizler.

– Vücuttaki üre asidi, ürat tuzlu gibi maddeleri idrarla vücuttan uzaklaştırarak romatizma, mafsallarda ürat birikmesi, kum ve taş sorunlarına karşı çok etkili fayda sağlar.

– Çokça A vitamini sayesinde gözlerin görme kapasitesinde artış sağlar.

– Her türlü hücrenin çalışmasını ve yenilenmesini sağlar.

– Cilde temizlik ve hoş bir pembelik verir.

– Yaşlılığı geciktirici etkisi vardır.

Konuyu oylayın:

Yorum yazın...

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir