Bacak Bacak Üstüne Nasıl Atılmalı?

02 Ocak 2016 Cumartesi, 11:15


Özellikle masa başında çalışanların en büyük problemi haline gelen oturma düzeni birçok kadının da korkulu rüyası haline gelmiş durumda. Sürekli öne doğru eğilmek, aynı şekli bozmadan oturmak,  omuzların geri gitmesi, mideyi geri doğru çekmek gibi bir sürü ayrıntının olduğu oturma şekli için açıklamalarda bulunan uzmanlar gerekli önlemlerin alınmaması durumunda kronik bir rahatsızlığa sebep olacağının açıklandığı bilimsel araştırmaların neticesinde ulaştıkları sonuçların oldukça bilgi verici olduğunu da sözlerine eklediler. Oturma bozukluklarının özellikle sırt ve karın ağrısı konusunda yaptığı olumsuz etkilerin altını çizen uzmanlar bu durumların yaşanmaması için de gerekli tedbirlerin alınması gerektiğini ifade ettiler.

Otururken omuzların geri gitmesi, midenin geri çekilmesinin gerekli olduğunu düşünen uzmanlar vücut dengesinin eşit şekilde dağılması için bu oturmanın insan hayatının her alanında uygulanması gerektiğini söyleyen uzmanlar bu tip durumların ileride daha büyük sorunlar teşkil etmemesi için şimdiden yeterli önlemlerin rayına oturması gerektiğini de ifade ettiler. Oldukça fazla olan oturma bozukluğu hastalıklarının bilinçsizlikten geldiğini de belirten uzmanlar bacak bacak üstüne atmanın da bir düzen içinde olmasının gerektiğini bildirdiler.

Konuyu oylayın:

Yorum yazın...

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir