Ayak Mantarı Nasıl Giderilir – Ayak Kokusu Nasıl Geçer

24 Temmuz 2016 Pazar, 00:26
ayak-kokusu


AYAK KOKUSU NASIL OLUŞUR? – AYAK KOKUSU NASIL GİDERİLİR? – AYAK KOKUSU NASIL ÖNLENİR?
Ayağımızda vücudumuzun diğer yerlerine kıyasla daha fazla ter bezi bulunur. Ayağımızda yaklaşık olarak 250.000 ter bezi vardır. Bu kadar ter bezi sayesinde ayağımız kolaylıkla terleyebilebiliyor. Ayağımız terlediği zaman temizlenmediğinde bakterilerin üremesi için ortam oluşuyor. Üreyen bu bakteriler de ayak kokusunun oluşmasını etkiliyor. Eğer ayak kokunuz oluşmuşsa ve bunu gidermek istiyor iseniz ayaklarınızı her akşam yatmadan önce, dışarıdan geldikten sonra ve çorabınızı çıkardığınızda yıkamalısınız. Ayrıca içi kokan ayakkabılarınızda bakteri oluştuğu için yıkamalısınız. Ayakkabınızı her gün giydiğinizde bakteriler yeniden oluşmaya başlayacaktır. Bu yüzden ayakkabılarınızı en az bir gün ara ile giymelisiniz. Bu sayede ayakkabılarınız nefes alır ve kokunun yok olmasını sağlıyacaktır. Ayakkabınızı satın alırken kaliteli malzemeden yapılan ayakkabıları tercih etmelisiniz. Çünkü kaliteli ayakkabı içindeki kokuyu dışarı atacaktır. Kalitesiz malzemeden yapılmış ayakkabılar kokuyu içine çeker ve kokuyu asla atmaz. Ayakkabınızı çorapsız kesinlikle giymemelisiniz. Çorapsız giyilen ayakkabı bakteri oluşumunu daha kolay hale getirecektir. Ayak kokusu oluşumunda ayakkabı kadar çorapta önemli. Giydiğiniz çoraplar naylon(okul çorapları gibi) olmamalı. Ter çeken pamuklu, ya da bazı ter çeken yün ya da özel örülmüş çoraplar tercih etmelisiniz. Ayaklarınızı gün içinde mutlaka havalandırmalısınız. Ayak kokunuz yoksa ve bunu önlemek istiyor iseniz bu önerilere sizde uymalısınız.
AYAK MANTARI NASIL OLUŞUR? – AYAK MANTARI NASIL GİDERİLİR? – AYAK MANTARI NASIL ÖNLENİR?
Ayak mantarı oluşumu çok hızlı gerçekleşir. Ayak tırnağınızı düz, el tırnağınızı oval kesmelisiniz. Tırnaklarınızı keserken derin kesmemeye özen göstermelisiniz. Tırnağınızı zamanında kesip çok uzatmamalısınız ki giydiğiniz ayakkabı ayağınıza baskı yapmasın. Giydiğiniz bir çorabı tekrar giymemelisiniz. Naylon çorapları tercih etmemelisiniz. Çünkü naylon çorap ayak mantarınızı daha fazla arttıracaktır. Bu yüzden pamuk ve yün çoraplar tercih edilmelidir. Ayakkabınız dar ayağınızı rahatsız eden ayakkabılardan kaçınmalısınız. Çünkü ayağınıza baskı yapacağından mantar oluşumu görülebilir. Eğer yak mantarınız varsa ve bundan kurtulmak istiyor iseniz ilk olarak doktorunuzun verdiği ilaçları düzenli olarak kullanmalısınız. Ayakkabınız doğru olmalı. Sert babetler den, ayağınızı sıkan toplu ayakkabılardan ve kalitesiz ayakkabılardan uzak durmalısınız. Daha çok rahat sportif ayakkabılar tercih etmelisiniz. Spor ayakkabının haricinde tırnağınızı rahatsız etmeyen şık ayakkabılarda giyebilirsiniz. Yani giyeceğiniz ayakkabı tırnağınızı kesinlikle rahatsız etmemeli. Ayaklarınızı her gece yatmadan önce ve çorabınızı çıkardıktan sonra yıkamalısınız. Ayaklarınızı gün içinde mutlaka hava aldırmalısınız. Ayağınız sürekli terliğin veya çorabın içinde durmamalı. Ayak mantarını önlemek için ilk olarak tabi ki de tırnaklarınızı düzgün kesmelisiniz. Sıkı ayakkabılardan kaçınmalısınız. Ayaklarınızı yıkamaktan kaçınmamalısınız. Giydiğiniz çorabı bir daha giymemelisiniz.

Konuyu oylayın:

Yorum yazın...

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir